Functional Training im Fitnessstudio Marzahn Hellersdorf: Sport Factory Berlin

Functional Training

das effektive Ganzkörpertraining


Funktionelles Trainieren ist nicht nur effektiv, es ist auch besonders gelenkschonend und vielseitig. Neben Ihrer Ausdauer und Kraft trainieren Sie auch Ihre Koordination und erhalten somit ein ganzheitliches Workout.

Feste Bewegungsabläufe, die von Geräten vorgegeben werden, gibt es bei dieser Trainingsform nicht. Der Körper muss sich selbst stabilisieren um die Übung richtig auszuführen. Somit erreichen Sie, dass Ihr gesamter Körper und das bedeutet, Ihr gesamter Muskelapparat sowie Sehnen, Knochen und Gelenke gestärkt und gefestigt werden.

Unser Functional Training Angebot für Sie